香蕉蜂蜜奶昔

香蕉蜂蜜奶昔

原料：香蕉1根、蜂蜜45克、牛奶150克、碎冰30克、特调炼奶30克、黄柠檬1片

香蕉蜂蜜奶昔的做法

1.香蕉去皮后放入冰箱冷冻。

2.把冻香蕉、蜂蜜、牛奶、碎冰、特调炼奶一起放入沙冰机中，搅拌均匀备用。

3.将打好的奶昔倒入杯中，在杯子的边缘处装饰上1片柠檬片即可。

美食城网站小提示

蒜和蜂蜜不能一起吃:大蒜辛温小毒，性热，其所含辣素与葱相近，其性质亦与蜜相反，古人吴谦在《医宗金鉴》中说：“葱蒜皆不可共蜜食。若共食令人利下。”所以大蒜不宜与蜜共食。

蜂蜜和大蒜不能一起吃:大蒜辛温小毒，性热，其所含辣素与葱相近，其性质亦与蜜相反，古人吴谦在《医宗金鉴》中说：“葱蒜皆不可共蜜食。若共食令人利下。”所以大蒜不宜与蜜共食。

香蕉的功效与作用

香蕉营养丰富，除含糖量较高外，还含有蛋白质、脂肪和多种无机盐，含维生素种类较多，有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及维生素C和维生素E，还含有多种酶、果胶以及少量的5一羟色胺、去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺等。香蕉含钾量高，是水果中含钾量最高的。...[更多]