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猕猴桃奶昔

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-12-25 23:31:31

猕猴桃奶昔

原料:猕猴桃果粒果酱100克、纯牛奶120克、碎冰30克、黑珍珠粉圆40克、糖水20克、巧克力豆15颗

猕猴桃奶昔的做法

1.将猕猴桃果粒果酱、纯牛奶、碎冰一起放入沙冰机中,开机搅拌至发泡。

2.在杯中先放上黑珍珠粉圆,再倒入奶昔,最后在表面装饰上巧克力豆即可。

猕猴桃奶昔

美食城网站小提示

黄瓜和猕猴桃不能一起吃:黄瓜中含有一种维生素c分解酶,这种酶可以破坏食物中的维生素C,若将二者同时食用,猕猴桃中的维生素C会造到严重的破坏,失去原有的营养价值。

猕猴桃和黄瓜不能一起吃:黄瓜中含有一种维生素C分解酶,这种酶可以破坏食物中的维生索C,若将二者同时食用,猕猴桃中的维生素C会造到严重的破坏,失去原有的营养价值。

猕猴桃的功效与作用

猕猴桃营养丰富,富含人体所需的17种氨基酸及果胶、鞣酸、柠檬酸和黄酮类物质,含有钙、磷、铁、镁、钠、钾及硫等多种微量元素,所含维生素有胡萝卜素、维生素C、维生素P等,其中以维生素c含量最多,糖类主要是葡萄糖和果糖,猕猴桃含有蛋白水解酶,能帮助食物的消化...[更多]

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