红薯二豆豆浆

现在正是红薯大量上市的季节，现在的红薯新鲜好吃，红薯可以煮着吃，也可以蒸着吃，还可以做红薯饼、红薯派等等。。。。。。

哈哈，想过用红薯做豆浆没有？红薯做豆浆也很不错的，加了红薯的豆浆甜甜的，浓稠了许多，我和家人都觉得很好喝哦。

红薯二豆豆浆

原料：黄豆30克，黑豆20克，红薯1个，清水适量。

红薯二豆豆浆的做法

1、黄豆和黑豆提前浸泡一夜。

2、红薯洗净去皮切小块儿。

3、把黄豆和黑豆放入豆浆机里面，把红薯块儿也放入，加入清水，不要超过最高水位线。

4、打开五谷豆浆模式，10多分钟就可以喝到香喷喷的红薯二豆豆浆了。

温馨小提示：

现在的豆浆机打得很细腻，不用过滤就可以直接喝的哦。喝时可以放些白糖，就是什么也不放也蛮好喝的。

美食城网站小提示

豆浆和胡萝卜能一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸，促进钙质吸收，增强体质、消除疲劳。牛磺酸，是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分，但却具有特殊的生理功能，它有消炎、镇痛、抗惊厥、降低血压等作用。更重要

豆浆和药物不能一起吃:药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆影响药物的效果

红薯最科学吃法

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