香蕉奇异果酸奶杯
□ 作者:鱼小胃 ‖ 来源:鱼小胃美食博客 2016-06-05 22:47:08
献上一杯香蕉奇异果酸奶,对于压力比较大的高考生和家长来说,丰富的钙、镁、维生素C可以很好地放松肌肉、松弛神经、抚慰情绪,让您在美味中缓解压力,用更轻松的心情来面对高考,考出更理想的成绩。
而且熟透的香蕉给予浓香,进口的黄金奇异果给予甜美和丰富的维生素C,再加上淡奶油,让酸奶更添幼滑,喝一口,就停不下来。如果是炎热的天气,冷藏一段时间,爽口爽心。
简单美味饮品助高考生减压:香蕉奇异果酸奶杯
主料:黄金奇异果1个,香蕉半杯,酸奶150g
辅料:淡奶油30g
调味料:蜂蜜1汤匙
香蕉奇异果酸奶杯的做法
1.奇异果去皮,先取中间的部分切几片薄薄的果片
2.将奇异果片贴在杯子的内壁
3.半个香蕉切块
4.料理杯中放入香蕉、剩下的奇异果,酸奶,淡奶油,蜂蜜
5.用料理棒打匀
6.将打好的水果酸奶倒入杯子中,再根据自己的喜好装饰一下即可
香蕉奇异果酸奶杯做法小贴士
1.香蕉要选择熟透的,香气更浓郁,更适合和酸奶一起做酸奶杯。
2.加入淡奶油,口感会更幼滑。如果没有,可以不加。
3.我用的是自制的酸奶,无糖,所以用蜂蜜调味。如果你用的是市售调味酸奶,可以根据自己的口味选择是否用蜂蜜。
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