红枣花生豆浆
要说厨房电器里面，豆浆机的发明真是革命性的，我家很久很久以前就有豆浆机了，这都归功于我的老爸，他就比较爱追求潮流，买一些新鲜玩意，还记得最早是榨汁机类型的，还得自己过滤豆渣，自己熬煮，在后来买了能加热的豆浆机里带个过滤网，那真是特别难刷！！然后就是打磨的比较细的，但是也得用滤网过滤一下才能喝！过滤出来的豆渣我妈总炒炒吃味道也不错，这些年九阳不断推陈出新的出的新产品真是没少用，各有各的有点，这次这个破壁豆浆机真心不错，打出来的豆渣确实喝不出来，而且声音也不大！
要早起的上班族，头天把材料准备好，早餐起来首先先把豆浆做上，然后在去洗漱，一点也不耽误事情，然后热热乎乎的吃个早餐去上班，那真心很舒服的。自己做豆浆就可以随心所欲啦，做各种花样豆浆，红枣女人吃最好，很补血！来一杯红枣花生豆浆，又香浓，又补血养颜，一举多得呢！
补血养颜好豆浆——红枣花生豆浆
材料：黄豆100克，大枣60克，花生20克，水900毫升
红枣花生豆浆的做法
1：黄豆提前用水泡开。
2：红枣去核。
3：熟花生去皮。
4：所有食材放入豆浆机，放入水。
5：启动倍浓五谷功能制作成熟就好，红枣很甜不用放糖就很好喝。
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豆浆和胡萝卜能一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸，促进钙质吸收，增强体质、消除疲劳。牛磺酸，是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分，但却具有特殊的生理功能，它有消炎、镇痛、抗惊厥、降低血压等作用。更重要
花生和碑酒能一起吃:此吃法卵磷脂的含量极高，而卵磷脂进入胃肠道后被分解成胆碱，迅速经小肠黏膜吸收进入血管再入脑，发挥健脾益智的作用。补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高。
国外有一项临床研究发现，连续吃红枣的病人，健康恢复速度比单纯吃维生素要快3倍以上。因此，红枣有“天然维生素丸”的美誉。红枣的营养功效。红枣有增强人体免疫力。红枣中含有大量的糖类物质...[更多]
