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红枣坚果米糊

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-12-09 21:27:32

每天早餐打豆浆已经成了习惯。

现在的豆浆机功能也越来越强大了,经常我会根据身体需要改变食材,有时候是纯豆浆、五谷豆浆、又或者有时候是各种的米糊,天热的时候还会给自己打上一杯果汁,一台豆浆机完全满足一家三口不同的口味。

红枣米糊适合天冷一家人一起分享。加入坚果营养更均衡。

今天的这款红枣坚果米糊是我家新添的东菱水果豆浆机的作品,这款豆浆机配有2个不同功能的模头,分别制作豆浆、米糊和花生奶,打果汁则是专门的果汁搅拌刀。

试着做了米糊,效果非常的好,坚果和红枣分分钟就打碎,嗯,感觉这款豆浆机带有破壁机的强大功能哈。做好的米糊口感非常的细腻,一边搅打过程中一边加热,透明的杯体,看得见的享受制作过程。

红枣坚果米糊

红枣坚果米糊

材料:红枣50克,坚果20克,免洗大米80克。

辅料:纯净水850ML

红枣坚果米糊的做法

1、将红枣核去除

红枣坚果米糊步骤1-2

2、将所有材料放入豆浆机内

3、加入纯净水到最低水位,大约850ML左右

4、豆浆机启动米糊功能到结束即可

红枣坚果米糊步骤3-4

美食小贴士

水量一定不能低于最低水位

红枣坚果米糊的做法

喜欢浓稠的可以适当加一点大米

美食城网站小提示

栗子和红枣能一起吃:两者合用适宜于肾虚、腰酸背痛者、腿脚无力者、小便频多者

鹿肉和红枣能一起吃:鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质;山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。

红枣的营养功效

国外有一项临床研究发现,连续吃红枣的病人,健康恢复速度比单纯吃维生素要快3倍以上。因此,红枣有“天然维生素丸”的美誉。红枣的营养功效。红枣有增强人体免疫力。红枣中含有大量的糖类物质...[更多]

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