板栗核桃枸杞豆浆

深秋季节，板栗大量上市，其香甜的味道总是让人回味无穷。板栗有养胃健脾、补肾强筋之功效，中老年人长期食用，更能补肾强肾。核桃健脑、乌发的作用不用多说了，而枸杞的明目功能也是很强大的。这几种食材结合做成豆浆，长期饮用，必能强身健体，延缓衰老。

板栗核桃枸杞豆浆

材料：干黄豆80克，板栗6个，核桃4个，枸杞20粒，清水加至1300毫升水位线

板栗核桃枸杞豆浆的做法

1.干黄豆、去皮板栗、去皮核桃、枸杞准备好；

2.清洗后，入破壁免滤豆浆机中，加清水至1300毫升水位线；

3.头天晚上10点钟做，第二天早上6点喝上豆浆，因此预约8小时；

4.一早便喝上香喷喷、热乎乎、口感细腻的浓豆浆啦！

美食小贴士

1.材料无需浸泡，直接使用干货便可预约制成香浓豆浆；

2.破壁免滤豆浆机做出来的豆浆，不用过滤，非常细腻，一饮而尽。

美食城网站小提示

黑芝麻和核桃能一起吃:黑芝麻和核桃

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