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南瓜小米糊

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-11-09 22:33:20

小米很养胃,易于人体吸收,被营养专家成为“保健米”,小米富含蛋白质、脂肪、钙、铁,健脾胃、宜肾气!南瓜含锌,可以促进生长发育。单独熬小米粥不够粘稠,加一些南瓜在里边不但增稠、口感也好,用豆浆机打成米糊对宝贝最适合不过了,香滑细腻还有点味甜。

南瓜小米糊

食材:小米100克,南瓜140克,水适量,冰糖适量

厨具:九阳智能破壁免滤豆浆机DJ13B—C658SG

南瓜小米糊

南瓜小米糊的做法

1、南瓜去皮去瓤洗净切小块,小米洗净

2、小米和南瓜倒到豆浆机里

3、加入水,水量加到豆浆机最低水位线一寸的地方,我感觉有点稀,喜欢稠的可以再少加点水

南瓜小米糊做法步骤1-6

4、手机在连着WiAi的状态下和智能豆浆机完成设备连接,按菜单进行选择(这一步也可以预约,即使不在家也能操作)

5、选营养米糊功能,食材经过破壁、免滤完成制作

6、成品特别的细腻顺滑,喜欢甜的这个时候加几粒冰糖

南瓜小米糊的做法

美食小贴士

1、大人喝的话可以选择营养米粥来操作

2、冰糖可加可不加,随个人喜好

3、喜欢稠的米糊水适量少加点

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