南瓜米糊

南瓜米糊

材料：南瓜、大米、水。

南瓜米糊的做法

1、南瓜去皮切成小块备用。

2、大米用水清洗干净备用。

3、将南瓜和大米放入豆浆机里，倒入适量的水。

4、选择米糊键，按启动键开始即可。

美食城网站小提示

羊肉和南瓜不能一起吃:同食腹胀难忍

南瓜和富含维生素C的食物不能一起吃:南瓜与富含维生素C的食物相克维生素C会被南瓜中的分解酶破坏

南瓜的功效与作用

南瓜营养相当丰富。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、天门冬素、胡芦巴碱、胡萝卜素、脂肪、糖、甘露醇、维生素Ｂ、Ｃ等对人体有益的物质。功能：气味甘、温，无毒，具有“补中益气”的功能，还有消炎止痛，解毒的作用。现代医学证明，南瓜可有效地预防、治疗糖尿病、高血压以......[更多]