香蕉牛奶
□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客 2015-08-17 11:50:59
香蕉有“智慧之果”的美称,含有容易被人体吸收的多种营养素。香蕉牛奶制成奶昔口感香浓,圣女果的加入,口感、营养更上一层楼。
香蕉牛奶
材料:牛奶1盒、香蕉2根、圣女果几个、蜂蜜适量。
香蕉牛奶的做法
1、材料集合图。
2、香蕉切片。
3、所有材料放入搅拌机。
4、搅打均匀成为奶昔,加适量蜂蜜调味。
5、成品图,冷藏后风味更佳。
小贴士
1、香蕉牛奶冷藏后风味更佳。
2、蜂蜜根据个人口味添加。
美食城网站小提示
豆浆和牛奶不能一起吃:牛奶和豆浆都是营养价值较高的食物。有人以为牛奶和豆浆混合煮后饮用,可以提高营养价值。而事实表明,这是错误的。
巧克力和牛奶不能一起吃:这两者同食易结成不溶性草酸钙,还会出现头发干枯
一身黄金甲包裹着洁白的身躯,香甜、软滑的香蕉,不仅味美,药用价值也不少呢。特别是对长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白领们,由于不规律的饮食、不健康的坐姿和长时间缺乏运动,很多人都被胃肠疾病、皮肤...[更多]