葡萄哈密牛奶
□ 作者：网站编辑 ‖ 来源：网站编辑美食博客 2015-07-13 22:16:11
葡萄哈密牛奶
原料：葡萄50克，哈密瓜60克，牛奶200毫升。
葡萄哈密牛奶的做法
1.将葡萄洗干净，去掉外皮、去子，备用；
2.将哈密瓜洗干净，去掉外皮，切成小块；
3.将材料放入果汁机内搅打成汁即可。
养生功效
这道饮品中含有丰富的糖类，可以迅速补充体力、促进新陈代谢，对消除疲劳很有效。
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