番茄酸奶杯

将番茄汁和酸奶混在一起，两种味道的酸，使每一勺的滋味都充满变化，再加上松仁的香味，使这款番茄酸奶口感变得丰富起来.

番茄酸奶杯

食材：番茄1个，自制酸奶，蜂蜜1大匙，松子仁适量.

番茄酸奶杯的做法

1、准备食材待用。

2、番茄洗净，顶部用刀划一个十字。

3、将番茄放入开水中稍烫。

4、剥去外皮，切细碎丁。

5、放入料理机盒，加1大匙蜂蜜，搅拌成汁。

6、杯中倒入1/3酸奶。(量可以随意)

7、再倒入番茄汁。

8、再倒少许酸奶，撒上松仁，搅拌就可饮用。

美食城网站小提示

草莓和酸奶能一起吃:二者同食，有一定的养心定神之功效

猪肝和番茄不能一起吃:相克猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能

番茄的营养价值

番茄别名番柿、西红柿、洋柿子，为茄科植物番茄的新鲜果实：原产于南美洲的秘鲁和墨西哥，生长在森林里，在安第斯山脉至今还有原始野生种。是一种野生浆果，最初是作为庭园观赏植物的，后才逐渐食用。明万历年传到我...[更多]