胡萝卜苦瓜汁

‍‍在一个炎热的夏季水水汁汁都是大家的首选，自从有了九阳E19原汁机我也会时不时倒腾一下。一只想尝试胡萝卜汁，现在可以梦想成真了好好折腾一下。就光光胡萝卜好像没劲。再添加点清凉的貌似不错，可是什么最好。苦瓜最好了，但是苦瓜有些苦。我加的少，小妞儿看到颜色漂亮好想喝。没有问过我，我拍好照片一个转身小馋猫就不客气啦。拿着杯子大口的饮了一口，哇苦的。开始生气了怪我做苦苦的汁害她喝，问我做的什么呀。我茫然的问她你喝啦。好苦啊接着痛哭不止，有那么苦吗？要这么委屈。其实加一点点的调料就不一样的味道了，后来我加了调料在对妞儿说了苦瓜虽然苦但是很清凉的。但是她不肯再喝了，看着我喝的有味又开始动心了。拿个小勺在挑一点点小心得喝着，不那么苦了但是还是妈妈慢慢喝吧。我不想在喝了好比苦药，小家伙也有不爱美食的的时候。不过苦瓜要少放点，不然真的接受不了。

苦一下凉一夏----胡萝卜苦瓜汁

材料：胡萝卜1根  苦瓜1/3个

胡萝卜苦瓜汁的做法

1.准备好所有材料

2.把胡萝卜和苦瓜洗净切块。

3.把胡萝卜和苦瓜放入机器内。

4.启动机器汁就压榨出来了。

小贴士：胡萝卜不用去皮切块状即可，苦瓜不能放多了会很苦的，喝的时候调一些调味品例如蜂蜜白糖之类的。

美食城网站小提示

荔枝和胡萝卜不能一起吃:胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质，该物质可以破坏荔枝中维生素c，降低原有的营养价值。

西红柿和胡萝卜不能一起吃:西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏

胡萝卜的功效

胡萝卜俗称红萝卜，或叫丁香萝卜，属伞形科植物。有野生，亦有栽培，野生者称野胡萝卜。种子药用叫南鹤虱，用以驱蛔虫。胡萝卜(根有黄、赤两种)，长5～6寸，生熟皆可食。野生者根较小，味较甜，性能大致相近。...[更多]