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樱桃酸奶

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-05-30 20:24:30

非常开心收到美食天下和草鲜禾堂寄来的大樱桃。

樱桃被誉为“早春第一果”。其色泽红艳光洁,玲珑如玛瑙宝石一样,大如弹丸小似珠玑,水汪汪,亮晶晶,非常诱人。其甜中带酸,香气浓郁,咬一口,汁水四溢、沁入咽喉。不愧为水果中的上品。

樱桃不仅颜色艳丽、味道鲜美,其营养也非常丰富。它既含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量,比苹果、桔子和梨高出20到30倍。

新鲜的大樱桃单吃已经非常适口。我喜欢在酸奶中加入新鲜樱桃,两种都非常有营养,口感又好。这可是真正的鲜果酸奶哦~

樱桃酸奶

材料:新鲜樱桃适量、纯牛奶两盒、酸奶益生菌0.5克。

樱桃酸奶

樱桃酸奶的做法

1、准备好所有食材。

2、先用热水将酸奶保鲜盒消毒,然后擦干净水份,倒入牛奶和益生菌,搅拌匀均。

樱桃酸奶做法步骤1-5

3、将机器放好通电。

4、大概六个小时后酸奶就可以了。

5、樱桃加一点点盐,清洗干净。然后和酸奶搭配起来就可以了。

樱桃的核很小,我就没有去掉。也充分保持了樱桃的完整。亲们也可以将樱桃核去掉,果肉切碎。相信味道一样好吃。

樱桃酸奶的做法

自己做的酸奶更加放心可靠,非常建议在家一试。

美食城网站小提示

樱桃和白糖能一起吃:樱桃的含铁量特别高,位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。若樱桃与白糖搭配食用,能为人体提供更多的营养成分,对慢性气管炎有一

黄瓜和樱桃不能一起吃:黄瓜中含有一种维生素c分解酶,这种酶可以破坏食物中的维生素C,而樱桃为富含维生素c的水果。若将二者同时食用,樱桃中的维生素c会造到破坏,失去原有的营养价值。

樱桃的功效与作用

樱桃营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素c、维生素B及钙、磷、铁、钾、钠、镁等。樱桃含铁量特别高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,常食樱桃可补充人体对铁元素的需求,促进血红......[更多]

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