双果双菜优酪乳
原料:生菜50克,芹菜50克,西红柿50克,苹果50克,酸奶250毫升。
双果双菜优酪乳的做法
1.将生菜洗净,撕成块;芹菜洗净,切成段;
2.西红柿洗净,切成小块;苹果洗净,去皮切成块;
3.将所有准备好的材料倒入果汁机内搅打成汁即可。
养生功效
这道蔬果汁富含B族维生素,可以强化肝功能,每天喝一杯能有益身体健康。