洛神荷叶饮
□ 作者：网站编辑 ‖ 来源：网站编辑美食博客 2015-05-13 09:41:10
洛神荷叶饮
原料：柠檬3片、金橘5颗大吉岭红茶10g、冰糖20g
洛神荷叶饮的做法
1.用水冲洗食材。
2.放入养生壶中，加水至1500ml水位线。
3.启动花草茶模式，待自动断电后，汤汁温度降到40℃左右，调入适量蜂蜜即可饮用。
小贴士
调入蜂蜜的时间最好讲究一些，待到花草茶的温度降下来之后再放，这样不会破坏蜂蜜的营养价值。或者将花草茶倒入茶杯之后再调入。
美食城网站小提示
蟹和荷叶能一起吃:蟹本是湿热凉寒之物，若配合以有清热功效的荷叶同煮，则有中和的功效，可以帮助排毒。
莼菜营养丰富，每500克含蛋白质7克，脂肪0.Sg，糖类16.Sg，胡萝卜素16.5.ng，核黄素0.3毫克，维生素E445毫克，钙245毫克，铁110.5毫克，锌10.25毫克，铜11.65毫克，还含有天冬氨酸、亮氨酸等。莼菜含有酸性多糖和少量的维生素B12。...[更多]
