哈密瓜巧克力汁
□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客 2015-04-08 09:32:30
哈密瓜巧克力汁
原料:哈密瓜200克、巧克力适量、薄荷叶适量
哈密瓜巧克力汁的做法
1.将哈密瓜去皮、瓤,切成均匀小块;巧克力切丝备用。
2.将哈密瓜放入榨汁机中榨汁,倒入杯中。
3.将巧克力丝洒在果汁上,用薄荷叶点缀即可。
营养功效
哈密瓜含有纤维素、苹果酸、果胶、维生素A、B族维生素、烟酸、钙、磷、铁,有利小便、止渴、除烦热、防暑气、美白护肤的功效。
哈密瓜、巧克力合榨为汁,可延缓衰老、防暑养颜。
饮料网小贴士
脚气、黄疸、便溏、寒性咳喘、病后、产后,均不宜多食哈密瓜。
美食城网站小提示
巧克力和牛奶不能一起吃:这两者同食易结成不溶性草酸钙,还会出现头发干枯
牛奶和巧克力不能一起吃:牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙,可造成头发干枯、腹泻,出现缺钙和生长发育缓慢
哈密瓜不但风味佳,而且富有营养,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、钙、磷、钾、钠、镁、锌、硒、铜等。每100克哈密瓜鲜肉中含水分91克,能量143千焦,蛋白质0 5克,脂肪0 1克,碳水化合物7 9克...[更多]