香蕉哈密瓜奶汁

香蕉哈密瓜奶汁

原料：香蕉2根、哈密瓜150克、脱脂鲜奶200毫升

香蕉哈密瓜奶汁的做法

1.香蕉去皮，切块。

2.将哈密瓜洗干净，去掉外皮，去掉瓤，切成小块，备用。

3.将所有材料放入搅拌机内搅打2分钟即可。

营养功效

香蕉含有糖类、蛋白质、脂肪、维生素A等营养成分，有促进食欲、助消化，保护神经系统的功效。哈密瓜含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A等营养成分，有抗疲劳的功效。

饮料网小贴士

选购香蕉时，手捏有软熟感的较甜。

美食城网站小提示

酸牛奶和香蕉不能一起吃:同食易产生致癌物

香蕉和红薯不能一起吃:同食会发生不良生化反应，引起身体不适。

香蕉的营养价值

香蕉别名焦子、蕉果、牙蕉，为芭蕉科植物甘蕉的果实。果实长而弯，果肉软，味道香甜：大多数香蕉是原始野生种尖苞蕉和长梗蕉的后代。野生的尖苞蕉原产于以马来西亚为中心的东南亚地区(包括中国南部)，在远古年代已有...[更多]