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西芹菠萝牛奶

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-03-23 08:47:37

西芹菠萝牛奶

原料:西芹100克、鲜奶200毫升、菠萝200克、蜂蜜1大匙

西芹菠萝牛奶的做法

1.将西芹洗净,摘下叶片备用。

2.将菠萝去皮,去心,洗净后切成小块。

3.将所有材料放入榨汁机内,搅打2分钟即可。

西芹菠萝牛奶

营养功效

芹菜含有大量的粗纤维,可刺激胃肠蠕动,促进排便。菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质。在食肉类或油腻食物质,吃些菠萝对身体大有好处。此款果汁具有帮助消化,改善便秘的功效。

美食城网站小提示

咖啡和牛奶能一起吃:把糙米蒸熟碾成粉末,加上咖啡、牛奶食用。糙米营养丰富,对医治痔疮、便秘、高血压等有良好的作用。咖啡极有营养,又能提神,伴以糙米,口味更佳。

醋和牛奶不能一起吃:醋中含醋酸及多种有机酸。牛奶是一种胶体混合物,具有两性电解质性质,而且其本身就有一定的酸度(其pH值为6.7~6.9)。当酸度增加到一定程度,则发生凝集和沉淀,不易被消化吸收。肠胃虚寒之人,更易引起消化不良或

芹菜的功效与作用

芹菜属伞形科植物,有水芹、旱芹、西芹3种,其功能相近,药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓,又名“香芹”,亦称“药芹”,一年四季均有上市;所谓“西芹”是从国外引进的品种。...[更多]

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