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西瓜苹果姜汁

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-03-17 09:11:06
西瓜苹果姜汁

原料:西瓜200克、苹果2个、生姜2片

西瓜苹果姜汁的做法

1.将西瓜切开,挖出果肉;苹果洗净去皮切块;生姜洗净,去皮切细粒。

2.将以上原材料均放入榨汁机中榨汁。

3.最后倒入杯中即可饮用。

西瓜苹果姜汁

营养功效

西瓜含水量高达96.6%,含有大量蔗糖、果糖、葡萄糖、维生素A、8族维生素、维生索C和维生素PP等,具有开胃助消化、解渴生津、利尿去暑、降血压、滋补身体的功效。夏天常饮此款果汁,能通便利尿。

饮料网小贴士

产妇、肾功能不全、糖尿病、口腔溃疡患者不宜食用西瓜。

美食城网站小提示

苹果和茶叶能一起吃:具有保护心脏的功效,减少心脏病的发病率

西瓜和冰糖能一起吃:西瓜皮又叫“西瓜翠衣”,有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用,对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜

西瓜的功效与作用

西瓜营养丰富,含有果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种人体必需的氨基酸(瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸);含有维生素A、维生素B、维生素c和钾、钙、铁、磷等矿物质以及纤维素、腺嘌呤;还含有乙醛、丁醛、异戊醛、巳醛等挥发性成分。西瓜水分占90%~94%...[更多]

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