黑芝麻糊
□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客 2015-03-06 12:27:10
黑芝麻糊有乌发的效果,很香的,而且自己放的糖适中,不会让甜度过高,这样孩子吃起来更健康
黑芝麻的营养很丰富,它性平味甘,在医疗保健中有它有补肝肾,益精血,润肠臊的功能,用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘。
黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老,有润五脏,强筋骨,益气力等作用。还可强壮身体,益寿延年,滋补肝肾,润养脾肺,肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘,它还可以改善、维护皮肤的弹性,促进皮肤内的血液循环,常吃芝麻,可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。
黑芝麻糊
材料:黑芝麻、糯米、冰糖
黑芝麻糊的做法
1、黑芝麻去掉杂质,放入炒锅中小火慢炒
2、等到噼哩叭啦声后盛出后晾凉
3、糯米放入锅中小火慢炒
4、待糯米发黄后盛出晾凉备用
5、将黑芝麻和糯米放入破壁机中
6、加入冰糖
7、将破壁机开到研磨档
8、打上两分钟即可盛出
9、吃的时候放入适量开水调成糊状即可
饮料网小贴士
1、芝麻和糯米的比例大概为2:1
2、黑芝麻不要炒的太过,否则会发苦,听到一点儿开炸的声音就可以关火了
3、整个炒制过程都要用小火,省得炒过了
美食城网站小提示
黑芝麻和鸡肉不能一起吃:一起吃严重会导致死亡。
黑芝麻和鸡腿不能一起吃:黑芝麻和鸡腿
黑芝麻别名黑脂麻、脂麻、胡麻子、芝麻、胡麻、乌麻、交麻、巨胜子、乌麻子、油麻、小胡麻,为胡麻科植物胡麻的成熟种子。全国大部分地区均有栽培。...[更多]