黑米黄豆核桃糊
□ 作者：网站编辑 ‖ 来源：网站编辑美食博客 2015-02-12 10:31:41
黑米黄豆核桃糊
材料：黑米80克，黄豆、核桃各20克，冰糖适量
黑米黄豆核桃糊的做法
1．黑米、黄豆洗净，泡软；核桃仁洗净。
2．将上述材料放入豆浆机中，添水，按“米糊”键，待糊成，装杯，加入冰糖调味即可。
贴心提示：核桃易生痰、动风助火，所以痰热咳嗽及阴虚有热者忌食。
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茄子和黄豆能一起吃:茄子有保护血管、防止出血的作用，其所含维生素P，可降低毛细血管的脆性和渗透性。黄豆有益气养血、健脾的作用，含有丰富的人体所需的营养素，可通气、顺肠，润燥消肿，平衡营养。两者搭配食用，能为人体提供丰富的
白酒和核桃不能一起吃:同食易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血
黑米，又称血糯米。是稻米的一种，比普通大米略扁。是我国稻米中的珍品，古代是专供内廷的贡米，黑米外皮墨黑，内芯却是雪白的。珍在味美，稀在色异，贵在质优。古称粳谷奴，早有黑珍珠、世界米中之王的美称。据《洋...[更多]
