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杏仁米糊

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-02-10 12:02:50

杏仁米糊

材料:大米60克,杏仁粉40克,冰糖适量

杏仁米糊的做法

1.大米洗净,浸泡。

2.将大米放入豆浆机中,添水,按“米糊”键,待糊成,装杯,加入杏仁粉、冰糖调匀即可。

杏仁米糊

贴心提示:杏仁粉不可以大量食用。

营养成分:杏仁含不饱和脂肪酸,能清除胆固醇,预防动脉硬化、心脏病。

美食城网站小提示

杏仁和小米不能一起吃:小米与杏仁同食,易使人呕吐腹泻

杏仁和狗肉不能一起吃:同食会产生对身体有害的物质。

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