杏仁米糊
□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客 2015-02-10 12:02:50
杏仁米糊
材料:大米60克,杏仁粉40克,冰糖适量
杏仁米糊的做法
1.大米洗净,浸泡。
2.将大米放入豆浆机中,添水,按“米糊”键,待糊成,装杯,加入杏仁粉、冰糖调匀即可。
贴心提示:杏仁粉不可以大量食用。
营养成分:杏仁含不饱和脂肪酸,能清除胆固醇,预防动脉硬化、心脏病。
美食城网站小提示
杏仁和小米不能一起吃:小米与杏仁同食,易使人呕吐腹泻
杏仁和狗肉不能一起吃:同食会产生对身体有害的物质。
杏别名杏实、甜梅,为蔷薇科植物杏的果实。每年春季开花,花呈淡红色、白色。杏结果早,成熟早,果实为圆形,成熟后为黄色或橘红色,味酸甜或纯甜,又名甜梅,是北方人喜食的水果之一。中国主产地以黄河以北的省、市为主产区...[更多]