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红萝卜莲藕汁

□ 作者:黄豆豆 ‖ 来源:黄豆豆美食博客    2016-07-15 09:45:39

炎热的夏日,最爽的喝点冰爽水,然后再来点小甜品食谱,非常美妙的生活。

小朋友喜欢吃冷饮,因为肠胃不太好平时都有严格控制,偶儿馋了就自己在家里给做点让他尝尝。

这个季节是水果和蔬菜旺季,各种蔬菜水果品种繁多,价格相对来讲很实惠,每次买菜都会各种新鲜蔬菜和水果买多样化,平时比较少给小朋友做各种蔬菜水果汁喝,偶儿馋了就弄点解解馋,对于不爱

吃蔬菜水果的小朋友来讲这是最好不过的选择,因为每种蔬菜和水果都含有丰富营养成份,通过喝果汁也补充了相应的营养成份。

红萝卜莲藕汁的做法

红萝卜莲藕汁

原料:红萝卜1根、莲藕2节

红萝卜莲藕汁的做法

1、红萝卜、莲藕分别去皮洗清干净,随意切成小块

红萝卜莲藕汁的做法步骤1

2、原汁机通电源,按启动键,将切好的红萝卜和莲藕从托盘入口处放入

红萝卜莲藕汁的做法步骤2

3、几秒钟的时间,新鲜的红萝卜莲藕汁就榨好

红萝卜莲藕汁的做法步骤3

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鳝鱼和藕能一起吃:藕含有大量食物纤维,属碱性食物,而鳝鱼属酸性食物,两者合吃,有助于维持人体酸碱平衡,是强肾壮阳的食疗良方。

莲藕和白萝卜不能一起吃:莲藕和白萝卜

胡萝卜的功效

胡萝卜俗称红萝卜,或叫丁香萝卜,属伞形科植物。有野生,亦有栽培,野生者称野胡萝卜。种子药用叫南鹤虱,用以驱蛔虫。胡萝卜(根有黄、赤两种),长5~6寸,生熟皆可食。野生者根较小,味较甜,性能大致相近。...[更多]

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