樱桃芹菜汁

樱桃芹菜汁

原料：樱桃10颗，芹菜半根，饮用水200毫升。

樱桃芹菜汁的做法

1.将樱桃洗净去核，取出果肉；将芹菜洗净切成块状；

2.将准备好的樱桃、芹菜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，能够美白又祛斑。樱桃不仅营养丰富，酸甜可口，而且医疗保健价值颇高。

芹菜中含有丰富的纤维，可以过滤人体内的废物，刺激身体排毒，有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损，从而起到对抗痤疮的作用。芹菜清爽可口，味道清香鲜美，与肉类烹调可以提升鲜味。芹菜还有减肥作用，能帮助脂肪燃烧，并且能够细致皮肤。

此款果汁能够生津止渴，补益气血。

小贴士：选樱桃时，应选择有果蒂、色泽光艳、表皮饱满者；如果当时吃不完，最好保持在零下1℃的冷藏条件下。

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芹菜和兔肉不能一起吃:同食脱头发

芹菜和虾米能一起吃:芹菜属于高纤维蔬菜，纤维的减肥作用在于它能阻止食物中碳水化合物被人体吸收，纤维在胃内吸收水分膨胀后，可形成较大的体积，使人产生饱腹的感觉，因而有助于减少人的食量。芹菜与虾米搭配食用，可起到减肥健身的作

樱桃的功效与作用

樱桃营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素c、维生素B及钙、磷、铁、钾、钠、镁等。樱桃含铁量特别高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，常食樱桃可补充人体对铁元素的需求，促进血红......[更多]