柚子柠檬汁

柚子柠檬汁

原料：柚子4片，柠檬1个，饮用水200毫升。

柚子柠檬汁的做法

1.将柚子去皮去子，切成块状；

2.将柠檬去皮，切成块状；

3.将准备好的柚子、柠檬和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

柠檬是最有药用价值的水果之一。由于它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，对人体十分有益。除了减肥去痘痘以外，对支气管炎、鼻炎、咽炎、泌尿系统感染、结膜炎等都有很好的治疗作用。柠檬口味宜人，直接食用可以补充人体水分和维生素C。

此款果汁能够清除痘印，消除多余脂肪。

小贴士：柠檬外用疗法：

(1)每天往鼻子里滴几滴柠檬汁可治疗鼻窦炎。

(2)柠檬直接敷用可治愈伤口。

(3)用柠檬摩擦手脚能治疗冻疮。

(4)柠檬可治蚊虫叮咬，驱赶蝇虫。

(5)用柠檬在痛处按摩可以减少神经痛。

美食城网站小提示

蜂蜜和柠檬能一起吃:蜂蜜与柠檬搭配，能为人体提供比较丰富的营养成分，有清热解毒功效，可治疗流行性感冒或普通型感冒。

柠檬和黄瓜不能一起吃:柠檬含有丰富的维生素c，而黄瓜含有破坏维生素c的物质。若将柠檬与黄瓜同时食用，柠檬中的维生素C就会被它们切底破坏，失去原有的营养价值。

柚子的功效与作用

柚子为芸香科柑橘属常绿灌木或小乔木植物柚树的成熟果实。已有两千五百多年的栽培史，远在公元前的周秦时代就有种植。以粤、桂、浙、闽、赣、川、湘及台等省区栽培为盛。现在除了我国种植外，在越南、印度、荷兰、缅...[更多]