木瓜香蕉牛奶汁

木瓜香蕉牛奶汁

原料：木瓜半个，香蕉1根，牛奶200毫升。

木瓜香蕉牛奶汁的做法

1.将木瓜洗净去瓤，切成块状；

2.剥去香蕉的皮和果肉上的果络，切成块状；

3.将切好的木瓜、香蕉和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效

青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养分，能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量；香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症；香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。

此款果汁能够增强肠道蠕动力，减肥塑身。

小贴士：香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。

美食城网站小提示

仙茅和牛奶不能一起吃:两者同食营养药效全失。

菠萝和牛奶不能一起吃:菠萝中含丰富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白质。若二者同时食用，菠萝中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。

番木瓜的功效与作用

番木瓜是一种营养价值极高的高档水果，含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等，并富含17种氨基酸及多种营养元素，是一种百益而无一害的“果中珍品”。...[更多]