番石榴蜂蜜汁
□ 作者：网站编辑 ‖ 来源：网站编辑美食博客 2015-07-25 17:32:38
番石榴蜂蜜汁
原料：番石榴2个，饮用水200毫升，蜂蜜适量。
番石榴蜂蜜汁的做法
1.将番石榴洗净，切成块状；
2.将切好的番石榴和饮用水一起放入榨汁机榨汁；
3.在榨好盼果汁内加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。
养生功效
番石榴肉质细嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不腻，是养颜美容的最佳水果。番石榴含较高的维生素A、维生素C、纤维质等微量元素，常吃能抗老化，排出体内毒素，是糖尿病患者最佳水果。
蜂蜜含有多种营养成分，食用蜂蜜不仅能够强壮体质，还具有抗氧化美容的功效。
蜂蜜的用法有多种，饮用、做面膜均能起到美肤养颜的作用。番石榴和蜂蜜均有抗氧化的功效，两者混合制作出的果汁能够美容养颜，保养气色。
小贴士：蜂蜜的挑选：将蜂蜜滴在白纸上，如果蜂蜜渐渐渗开，说明掺有蔗糖和水。掺有糖的蜂蜜其透明度较差，不清亮，呈混浊状，花香味亦差。掺红糖的蜂蜜颜色显深；掺白糖的蜂蜜颜色浅白。
美食城网站小提示
黄瓜和蜂蜜能一起吃:黄瓜与蜂蜜搭配食用，有清热解毒的作用，适用于小儿夏季发热等症。
葱和蜂蜜不能一起吃:葱不宜与蜂蜜同时食用。《金匮要略》：“生葱不可共蜜食之，伤人。”《饮膳正要》：“生葱不可与蜜同食。”《本草纲目》引述孙思邈的观点日：“生葱同蜜食作下痢。”蜂蜜性味甘平，李时珍云：“蜜，生则性凉故能清热
番石榴营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、维生素C、维生素A以及维生素B族维生素。所含维生素c比柑橘、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高，是人体摄取维生素c的良好来源。铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其他水果。...[更多]
