您的位置: 首页 > 饮料 > 饮料 > 果汁 > 正文

草莓番茄汁

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-07-07 19:41:29

草莓番茄汁

原料:草莓10颗,番茄1个,饮用水200毫升。

草莓番茄汁的做法

1.将草莓去蒂,洗净切成块状;

2.将番茄洗净,在沸水中浸泡10秒;

3.剥去番茄的表皮,切成块状;

4.将准备好的草莓、番茄和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

小贴士

将草莓洗净去蒂,切小块。依序放入草莓、碎冰块、汽水、果糖至调理杯中,搅打均匀。以长汤匙略微拌一拌,再继续搅打20秒钟。不光味道鲜美,还有助于防治高血脂和心脏病。

养生功效

草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2,它们对生长发育有很好的促进作用。草莓营养丰富,富含多种有效成分,每百克鲜果肉中含维生素C60毫克,比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的碳水化合物、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。

草莓番茄汁

番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果c番茄还具有美容功效。若每天用番茄汁1杯,加入适量鱼肝油饮服,或常饮番茄汁,或用番茄汁洗脸,能使面容光泽红润。

番茄所含谷胱甘肽是维护细胞正常代谢不可缺少的物质,能抑制酪氨酸酶的活性,使沉着于皮肤和内脏的色素减退或消失,起到预防蝴蝶斑或妊娠斑的作用。

此款果汁能够滋阴养血,适于孕产妇。

美食城网站小提示

草莓和牛奶能一起吃:同食清凉解渴、增加营养、养心安神

草莓和山楂能一起吃:草莓可润肺健脾,其营养同山楂相似,若两种食物搭配食用,则其有消食减肥的功效,对消化不良也有一定疗效。

草莓的营养价值

草莓别名红莓、杨莓、地莓等,为蔷薇科多年生草本植物。原产于欧洲,20世纪传入我国。当今,美国、波兰和俄罗斯是世界上种植草莓最多的国家。我国种植草莓的时间不长,且多栽培在城市郊区,产量较多的有京、津、沈、...[更多]

欢迎分享您草莓番茄汁心得,感谢您的参与!