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葡萄柚菠萝汁

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-04-01 09:01:35

葡萄柚菠萝汁

原料:沙田柚1/2个、菠萝100克、蜂蜜1大匙

葡萄柚菠萝汁的做法

1.把葡萄柚切成两半,用榨汁机榨汁。

2.菠萝去皮,切成小块。

3.把菠萝、蜂蜜、水和葡萄柚汁倒入果汁机内,搅打均匀即可。

葡萄柚菠萝汁

营养功效

葡萄柚含有丰富的维生素B,、维生素B2、钠、钾,有养肝、利尿消肿、减肥、明目聪耳的功效。

菠萝含有丰富的有机酸、并含维生素C、钙、铁、磷, 有清热解暑、生津止渴的功效。

此款果汁可养肝明目、益气健脾、抗疲劳。

饮料网小贴士

最好选择颜色较浅的蜂蜜,营养更丰富,口感也很好。

美食城网站小提示

菠萝和白萝卜不能一起吃:会出现身体不适的情况

菠萝和萝卜不能一起吃:菠萝中含有丰富的维生素C,萝卜含有维生素C酵酶,可破坏食物中的维生素C。若两者一同食用,不但破坏菠萝中的维生素C,降低其营养价值,还会促使菠萝所含的类黄酮物质转化为二羟苯甲酸和阿魏酸,这两种物质具有很强的

菠萝蜜的功效与作用

菠萝蜜的营养价值很高,含有碳水化合物、蛋白质、淀粉、维生素c、脂肪油、氨基酸以及各种矿物质。其主要物质是从菠萝蜜汁液和果皮中能够提取一种叫做菠萝蜜蛋白质的物质。服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用,可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解...[更多]

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