西瓜蜜桃蜂蜜汁
□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客 2015-03-14 09:09:52
西瓜蜜桃蜂蜜汁
原料:西瓜100克、香瓜1个、蜜桃1个、蜂蜜适量、柠檬汁适量。
西瓜蜜桃蜂蜜汁的做法
1.将西瓜、香瓜去皮、去子,切块;蜜桃去皮、去核。
2.将以上水果与冷开水一起放入榨汁机中,炸成果汁。最后再加入蜂蜜,柠檬汁拌匀即可。
饮料网小贴士:糖尿病患者不宜引用此款果汁。
营养功效:西瓜含有蛋白质,脂肪,果糖、苹果酸、瓜氨酸等,能清热解暑,润肺止咳。桃子含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等,有生津止渴、润肺止咳的功效。此款果汁能润肺止咳。
美食城网站小提示
豆浆和蜂蜜不能一起吃:蜂蜜含有75%左右葡萄糖和果糖及少量有机酸,而豆浆中蛋白质的含量比牛奶还要高,两者混合时,有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不能被人体吸收。
西瓜和油果子不能一起吃:这两种食物如果同食,容易发生呕吐。
西瓜营养丰富,含有果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种人体必需的氨基酸(瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸);含有维生素A、维生素B、维生素c和钾、钙、铁、磷等矿物质以及纤维素、腺嘌呤;还含有乙醛、丁醛、异戊醛、巳醛等挥发性成分。西瓜水分占90%~94%...[更多]