金色嘉年华

金色嘉年华

原料：苹果200克，柠檬30克，芒果350克

金色嘉年华的做法

1.先将苹果去皮、核；柠檬洗净，切片；芒果去核，切片。

2.将以上果肉一起放入榨汁机中，搅匀即可。

另外做法：加入草莓，味道会更好。

饮料网小贴士：最好选择富有光泽、表皮较硬的、香甜可口的富士苹果。

美食城网站小提示

鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振

柠檬和海味不能一起吃:海味食品如虾、蟹、海参、海蜇等，其中含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，而柠檬含果酸较多。若将二者同时食用，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，也可与钙结合生成不易于消化的物质，降低食物的营养价值，导致胃肠不适。

苹果的功效与作用

苹果营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素、钾、钙、磷、铁、锌以及纤维素、果胶，还含有苹果酸、枸橼酸、酒石酸、鞣酸与酪氨酸、P一香豆酸、山梨醇、柚皮甙、香橙素、胡萝卜素、维生素B，、尼克酸、抗坏血酸等物质。...[更多]