双花板蓝根茶
□ 作者： ‖ 来源： 2018-03-20 11:44:15
板蓝根有清热解毒凉血之功，对上班族预防和辅助治疗季节性流感有重要的作用。板蓝根配以清热散火的金银花、菊花，是很好的防治感冒病毒的良饮。
发汗，疏风散热——双花板蓝根茶
材料：金银花、菊花各4克，板蓝根10克，冰糖2块。
双花板蓝根茶的做法
1、将金银花、菊花、板蓝根、冰糖一起放入壶中。
2、倒入开水冲泡10分钟即可。
小提示：体质虚寒的人多喝板蓝根冲剂，会因其苦寒伤胃，带来一系列胃肠道反应，以至于感冒没治好，反而引起胃痛、畏寒、食欲不振等症。
美食城网站小提示
鸡肉和菊花不能一起吃:多食死亡
猪肉和菊花不能一起吃:猪肉与菊花同食，严重的会导致死亡，可用川莲5克，水煎服治疗。
每100克野菊嫩茎叶含蛋白质3 2克，脂肪0 5克，碳水化合物6克，粗纤维3 4克，钙178毫克，磷41毫克，还含有挥发油及微量元素锌、硒。营养丰富。全草含野菊花内酯、野菊花醇、野菊花酮、胡萝卜苷、侧柏酮、桉叶油素、马鞭草酮及挥发油、菊苷。花含野菊花醇、野菊花三醇。...[更多]
