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菊花普洱茶

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-12-02 23:35:06

菊花普洱茶

茶材:普洱茶沱2个,干菊花5朵。

菊花普洱茶的做法

1.先在锅中加入800毫升清水,然后用武火将水烧开,将普洱茶投入沸水中煮3—5分钟;

2.将茶水倒入茶壶中,加入菊花,闷泡3—5分钟,取汁饮用。可续水2~3次。

注意:体质虚寒者少加菊花。

功效:普洱茶茶香浓郁,不易伤肠胃,具有安神、静心的特点;菊花清肝明目,能增加茶的清香。此方具有消脂降压的作用,是减肥瘦身的佳品。

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菊花和丝瓜能一起吃:两者长期同食可清热、洁肤除雀斑,有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效,还可抗病毒和预防病毒感染

胡萝卜和菊花能一起吃:菊花味苦、性凉,入肺、肝、肾经,有清热解毒、凉血作用。胡萝卜营养丰富,可滋肝、养血、明目。其中胡萝卜素是强力抗氧化剂,可防止细胞遭受破坏引起的癌病变,并能帮助预防早衰及白内障。菊花胡萝卜汤所含维生素A

野菊花的功效与作用

每100克野菊嫩茎叶含蛋白质3 2克,脂肪0 5克,碳水化合物6克,粗纤维3 4克,钙178毫克,磷41毫克,还含有挥发油及微量元素锌、硒。营养丰富。全草含野菊花内酯、野菊花醇、野菊花酮、胡萝卜苷、侧柏酮、桉叶油素、马鞭草酮及挥发油、菊苷。花含野菊花醇、野菊花三醇。...[更多]

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