山药苡仁茶
□ 作者：网站编辑 ‖ 来源：网站编辑美食博客 2015-06-05 19:20:27
山药苡仁茶
材料：绿茶、山药、薏苡仁、五味子各1克，莲子2粒，枸杞子6粒
山药苡仁茶的做法
取上药加水500毫升煮沸10分钟，加入绿茶即成。
营养功效
健脾补肾，祛湿止带。用于妇科病白带量多者。
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山药和油菜心不能一起吃:二者同食，会严重影响营养素的有效吸收
玉米和山药能一起吃:吸收更多的营养
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