1 大虾去头、剥皮,去虾线洗净,香菇、木耳泡发洗净,切条。2 鸡蛋打散,平底锅放少量食用油,摊成鸡蛋薄饼。3 鸡蛋饼切丝,姜切丝,葱蒜切片备用。4 白玉菇、蟹味菇去根洗净,焯水一分钟,捞出备用。5 锅内倒入   详细>>

虾仁和什么一起吃好

虾仁可以和什么一起吃

虾仁+卷心菜相宜:

虾仁具有补肾壮腰、健脑健脾作用,对动脉硬化、结石、便秘、肥胖症等人有疗效。卷心菜含少量致甲状腺肿的物质,会干扰甲状腺对碘的利用,所以必须加海产品。

虾仁+韭菜相宜:

韭菜富含水分、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质以及维生素等,若与虾仁搭配食用,可以治夜盲症、干眼病,还可杀菌驱虫,治便秘。

虾仁+韭菜花相宜:

韭菜花富含水分、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质以及维生素等。可以治夜盲症、干眼病,杀菌驱虫,治便秘。

虾仁+豆苗相宜:

对体质阴寒怕冷、低血压、食欲不振、精力衰退等症状均有食疗效果。

虾仁+绍菜相宜:

虾仁含高蛋白,低脂肪,钙、磷含量高。绍菜又叫黄芽白。含极丰富的维生素。具有消食下气、清热润喉、补益肠胃的功效。

虾仁+白菜相宜:

高蛋白,低脂肪,钙、磷含量高,预防便秘、痔疮及结肠癌,可有效地防治牙龈出血及败血症,有解热除燥的功效

虾仁+豆腐相宜:

两者同食易消化,对高血压,高脂血症,动脉粥样硬化的肥胖者尤宜,更适合老年肥胖者食用

虾仁+豆苗相宜:

对体质阴寒怕冷、低血压、食欲不振、精力衰退等症状均有食疗效果

虾仁+油菜相宜:

油菜含有丰富的维生素C、K、胡萝卜素、钙和铁,具有消肿散血、清热解毒的作用。虾仁含钙多,有补肾、壮阳等功效。油菜提供维生素,并与虾仁一起提供钙质。若两者合用,则可更好地促进入体对钙的吸收。