1 大虾去头、剥皮,去虾线洗净,香菇、木耳泡发洗净,切条。2 鸡蛋打散,平底锅放少量食用油,摊成鸡蛋薄饼。3 鸡蛋饼切丝,姜切丝,葱蒜切片备用。4 白玉菇、蟹味菇去根洗净,焯水一分钟,捞出备用。5 锅内倒入 详细>>
虾仁和什么一起吃好
- 宜虾仁可以和什么一起吃
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虾仁具有补肾壮腰、健脑健脾作用,对动脉硬化、结石、便秘、肥胖症等人有疗效。卷心菜含少量致甲状腺肿的物质,会干扰甲状腺对碘的利用,所以必须加海产品。
韭菜富含水分、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质以及维生素等,若与虾仁搭配食用,可以治夜盲症、干眼病,还可杀菌驱虫,治便秘。
韭菜花富含水分、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质以及维生素等。可以治夜盲症、干眼病,杀菌驱虫,治便秘。
对体质阴寒怕冷、低血压、食欲不振、精力衰退等症状均有食疗效果。
虾仁含高蛋白,低脂肪,钙、磷含量高。绍菜又叫黄芽白。含极丰富的维生素。具有消食下气、清热润喉、补益肠胃的功效。
高蛋白,低脂肪,钙、磷含量高,预防便秘、痔疮及结肠癌,可有效地防治牙龈出血及败血症,有解热除燥的功效
两者同食易消化,对高血压,高脂血症,动脉粥样硬化的肥胖者尤宜,更适合老年肥胖者食用
对体质阴寒怕冷、低血压、食欲不振、精力衰退等症状均有食疗效果
油菜含有丰富的维生素C、K、胡萝卜素、钙和铁,具有消肿散血、清热解毒的作用。虾仁含钙多,有补肾、壮阳等功效。油菜提供维生素,并与虾仁一起提供钙质。若两者合用,则可更好地促进入体对钙的吸收。
虾仁适用人群
- 宜什么人适合吃虾仁最好
- 忌什么人不适合吃虾仁