1 莲藕洗净去皮，先切条后切丁，泡入清水里防止氧化。2 洗净后的鸡胸肉切丁，放入碗中，加入盐2g、料酒10g、淀粉5g，用手抓匀，腌制15分钟。3 调制糖醋汁，准备一个碗，碗中放入生抽20g、老抽5g、白糖5g、醋15g， 详细>>
藕和什么一起吃好
- 宜藕可以和什么一起吃
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滋阴血、健脾胃、营养丰富，具有滋养身体的显著功效
藕含有大量食物纤维，属碱性食物，而鳝鱼属酸性食物，两者合吃，有助于维持人体酸碱平衡，是强肾壮阳的食疗良方。
1 莲藕洗净去皮，先切条后切丁，泡入清水里防止氧化。2 洗净后的鸡胸肉切丁，放入碗中，加入盐2g、料酒10g、淀粉5g，用手抓匀，腌制15分钟。3 调制糖醋汁，准备一个碗，碗中放入生抽20g、老抽5g、白糖5g、醋15g， 详细>>
滋阴血、健脾胃、营养丰富，具有滋养身体的显著功效
藕含有大量食物纤维，属碱性食物，而鳝鱼属酸性食物，两者合吃，有助于维持人体酸碱平衡，是强肾壮阳的食疗良方。
