生菜和什么一起吃好
- 宜生菜可以和什么一起吃
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补充全面营养查
促进铁的吸收查
滋阴润燥清热解毒查
减肥健美查
生菜可利尿、明目,防治口臭,增进食欲,通乳汁。蘑菇含有丰富的易于人体吸收的蛋白质并具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效,用于治疗热咳痰多、胸闷、吐泻等症状。
蒜具有杀菌、消炎作用,还能降血脂、降血压、降血糖,甚至还可以补脑。生菜含有多种维生素,其中维生素C最为丰富,具有防止牙龈出血及坏血病等功效,常吃可清理内热。
同食具有防止牙龈出血及坏血病等功效,常吃可清理内热
具有滋阴补肾、增白皮肤、减肥健美的作用
利尿、明目,防治口臭,增进食欲,补脾益气,润燥化痰
两者同食可以治疗热咳、痰多、胸闷、吐泻等症状