草莓营养丰富,果肉中含有葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸、果胶等营养物质。草莓还含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。尤其是维生素c含量丰富,4个草莓即可提供人体...  详细>>

草莓和什么一起吃好

草莓可以和什么一起吃

草莓+豆腐相宜:

二者同食,有缓解更年期综合征之功效

草莓+酸奶相宜:

二者同食,有一定的养心定神之功效

草莓+橙子相宜:

二者同食,有美容养颜之功效

草莓+山楂相宜:

草莓可润肺健脾,其营养同山楂相似,若两种食物搭配食用,则其有消食减肥的功效,对消化不良也有一定疗效。

草莓+麻油相宜:

草莓与麻油搭配食用,有通肠润肺、清热解毒的功效,对大便秘结有一定疗效。

所以,草莓宜与麻油一起食用。

草莓+冰糖相宜:

草莓具有清热解毒、生津止渴等功效。草莓若与同样有解毒功效的冰糖搭配食用,则对夏暑热、口渴烦躁有一定疗效。

草莓+牛奶相宜:

同食清凉解渴、增加营养、养心安神