猕猴桃的功效与作用

猕猴桃营养丰富，富含人体所需的17种氨基酸及果胶、鞣酸、柠檬酸和黄酮类物质，含有钙、磷、铁、镁、钠、钾及硫等多种微量元素，所含维生素有胡萝卜素、维生素C、维生素P等，其中以维生素c含量最多，糖类主要是葡萄糖和果糖,猕猴桃含有蛋白水解酶，能帮助食物的消化  详细>>

猕猴桃和什么一起吃好

宜猕猴桃可以和什么一起吃

猕猴桃+酸牛奶相宜：

两者同食可促进肠道健康，帮助肠内益生菌的生长，有利于便秘的纾解

猕猴桃做法大全

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猕猴桃适用人群

宜什么人适合吃猕猴桃最好
忌什么人不适合吃猕猴桃