木瓜+风尾菇相宜：

木瓜除一般成分外，还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，其脂肪酶对脂肪有很慢的分解能力，有一定减肥作用，并有健胃助消化的作用；风尾菇有补中益气。两者搭配食用，有减脂、降压以及提高免疫力的作用。

木瓜+玉米笋相宜：

木瓜能帮助消化及清理肠胃，可以抗癌、防衰老和降血压。玉米笋含有多量的脂肪、维生素等，它的食物纤维更有助于胃肠蠕动。两者搭配，对防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病有一定疗效。

木瓜+牛奶相宜：

木瓜是水果中维生素A含量较多的水果，做成木瓜牛奶是一道富含高维生素A的爽口饮品。

木瓜+玉米相宜：

防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病

木瓜+凤尾菇相宜：

同食补中益气、减脂、减肥、降压、健胃助消化以及提高免疫力

木瓜+羊奶相宜：

含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素C及矿物质，明目清热、清肠通便

木瓜+牛奶相宜：

木瓜和牛奶做成木瓜牛奶，有养颜、润肤等功效

木瓜+带鱼相宜：

有营养、补虚、通乳的功效

木瓜+莲子相宜：

两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效