豆腐干+蒜苗相宜：

豆腐富含植物蛋白，营养丰富。葱、蒜具有杀菌、消炎作用，还能降血脂、降血压、降血糖，同食会起到舒张小血管，促进血液循环的作用。

豆腐干+青蒜苗相宜：

两者同食益气，利脾胃，且有杀菌，消炎，降低胆固醇，防止血管硬化的特殊功效

豆腐干+辣椒相宜：

清暑去热、明目、消食、壮阳、解毒、益智美容健脑

豆腐干+韭菜相宜：

两者同食是素食者最好的蛋白质补充来源