能同吃
原因是:
蘑菇有提高人体免疫力的功效。豆腐富含植物蛋白,营养丰富。葱、蒜具有杀菌、消炎作用,还能降血脂、降血压、降血糖,蘑菇与豆腐,蒜、葱同食会起到舒张小血管,促进血液循环的作用。
所以,蘑菇宜与豆腐、蒜、葱一起食用。
蘑菇+腐竹:
蘑菇+青豆:
豆腐+豆腐:
豆腐+黑木耳:
豆腐+鱼或海带:
什锦蘑菇炖饭
蘑菇酿虾滑
蘑菇炒鸭蛋
猪肉蘑菇披萨
蘑菇白酱
腊味蘑菇饭
蛋白霜小蘑菇
蘑菇黄瓜炒蛋
青椒蘑菇炒肉
蘑菇炒蒜黄
豆腐+小葱:
豆腐+葱:
豆腐+核桃: