能同吃
原因是:
银耳含有多种营养物质,具有阻止血液中胆固醇沉积和凝结的作用。鹌鹑蛋营养价值远高于鸡蛋,具有补气益血、强身健脑、降压降脂之功效。银耳与鹌鹑蛋搭配,能使强精补。肾、益气养血、健脑强身的功效更为显著。
银耳+莲子:
银耳+豆腐:
银耳+冰糖:
鹌鹑蛋+鹌鹑蛋:
苹果银耳甜汤
银耳百合绿豆浆
木瓜银耳西米露
银耳木瓜羹
红豆银耳饭
绣球银耳
冰糖银耳羹
马蹄雪梨银耳汤
黄桃银耳糖水
凉拌银耳黄瓜