生菜和蒜能一起吃吗

能同吃

原因是:

蒜具有杀菌、消炎作用,还能降血脂、降血压、降血糖,甚至还可以补脑。生菜含有多种维生素,其中维生素C最为丰富,具有防止牙龈出血及坏血病等功效,常吃可清理内热。

生菜和蒜的搭配指南

生菜和什么一起吃好

生菜+猪肝

补充全面营养查  详细>>

生菜+海带

促进铁的吸收查  详细>>

生菜+鸡蛋

滋阴润燥清热解毒查  详细>>

+黄瓜

两者同食可以抑制糖类转变为脂肪,降低胆固醇,对...  详细>>

+生菜

同食具有防止牙龈出血及坏血病等功效,常吃可清理内热  详细>>

+豆腐

豆腐富含植物蛋白,营养丰富。葱、蒜具有杀菌、消...  详细>>

相关菜谱

生菜和蒜的禁忌指南

+白术

白术与蒜同食,会使身体不适。  详细>>

+苍术

苍术与蒜皆为辛温香窜之品,以相互干扰药效。  详细>>

+大葱

同食会发生不良生化反应,伤胃。  详细>>
生菜不能和什么一起吃

生菜+

降低营养价值  详细>>

生菜+细辛

两者药性相克。  详细>>

生菜+峰蜜

一起吃易导致腹泻  详细>>