黑木耳和海带能一起吃吗

能同吃

原因是:

海带营养丰富,不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症,还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用,两种食物若搭配食用,其营养可更加丰富,对人体内所需的营养可起到更好的补充。

黑木耳和海带的搭配指南

黑木耳和什么一起吃好

黑木耳+

黑木耳是一种能益气强身的食物,若与红糖搭配同食,可...  详细>>

黑木耳+

蒜对脾胃虚弱、泻肚、毒疮、水肿等病症肝辅助疗效;黑...  详细>>

黑木耳+柑橘

柑橘与具有清热解毒的黑木耳搭配食用,对治疗痛经有一...  详细>>
海带和什么一起吃好

海带+排骨

排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局...  详细>>

海带+海带

促进铁的吸收查  详细>>

海带+豆腐

两者同食可维持体内碘元素平衡  详细>>

相关菜谱

黑木耳和海带的禁忌指南

海带和什么一起吃好

海带+甘草

同食会发生不良的生化反应。  详细>>

海带+柿子

海带和鞣酸量多的柿子和起食用,海带中的钙离子可与柿...  详细>>

海带+猪血

同食会便秘  详细>>
黑木耳不能和什么一起吃

黑木耳+萝卜

萝卜与黑木耳同食,会得皮炎。  详细>>

黑木耳+

同食会降低人体对铁的吸收。  详细>>

黑木耳+野鸭

黑木耳与野鸭同食,会引起身体不适。  详细>>