西兰花和牛肝能一起吃吗
不能同吃
原因是:
牛肝中含有丰富的铜、铁离子,极易使维生素C氧化而失去原来的功效,所以两者不能搭配食用。
西兰花和牛肝的搭配指南
- 宜西兰花和什么一起吃好
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西兰花+香菇:
两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,... 详细>>西兰花+洋菇:
两者同食可滋补元气,润肺、化痰,改善食欲不振等状况 详细>>
不能同吃
原因是:
牛肝中含有丰富的铜、铁离子,极易使维生素C氧化而失去原来的功效,所以两者不能搭配食用。
西兰花+香菇:
两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,... 详细>>西兰花+洋菇:
两者同食可滋补元气,润肺、化痰,改善食欲不振等状况 详细>>