不能同吃
原因是:
降低蛋白质吸收,生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,它能抑制人体蛋白酶的活性,影响蛋白质在人体内的消化和吸收,鸡蛋的蛋清里含有黏性蛋白,可以同豆浆中的胰蛋酶结合,使蛋白质的分解受到阻碍,从而降低人体对蛋白质的吸收率
鸡蛋+生菜:
鸡蛋+桂圆:
鸡蛋+菜花:
豆浆+豆浆:
豆浆+胡萝卜:
酸果鸡蛋饼干
小葱鸡蛋饼
鸡蛋酿肉
蒲公英炒鸡蛋
荸荠猪肉鸡蛋卷
蚝油鸡蛋
鸡蛋汤
黄瓜胡萝卜炒鸡蛋
辣椒叶鸡蛋汤
豆渣杏仁鸡蛋饼
豆浆+蜂蜜:
豆浆+牛奶:
豆浆+橘子:
鸡蛋+鲤鱼:
鸡蛋+豆浆:
鸡蛋+味精: