牛奶和菠菜能一起吃吗

不能同吃

原因是：

同食会引起痢疾

牛奶和菠菜的搭配指南

宜牛奶和什么一起吃好

牛奶+蜂蜜：

牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明，钾对神经...  详细>>

牛奶+咖啡：

把糙米蒸熟碾成粉末，加上咖啡、牛奶食用。糙米营养丰...  详细>>

牛奶+蜂蜜：

蜂蜜与牛奶同食，清凉消火、生津润喉  详细>>
宜菠菜和什么一起吃好

菠菜+银耳：

银耳，功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90％以...  详细>>

菠菜+猪血：

菠菜有养血、止血、敛阴、润燥的功能，而猪血具有...  详细>>

菠菜+菠菜：

鸡蛋与菠菜都是营养比较丰富的食物，两者搭配食用...  详细>>

相关菜谱

牛奶和菠菜的禁忌指南

忌菠菜和什么一起吃好

菠菜+瘦肉：

菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一，...  详细>>

菠菜+大豆：

菠菜若与大豆同食，大豆中的维生素C会对菠菜中的铜的析...  详细>>

菠菜+韭菜：

韭菜不宜与菠菜同食。韭菜和菠菜均属含草酸较高食材，...  详细>>
忌牛奶不能和什么一起吃

牛奶+韭菜：

牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收  详细>>

牛奶+酒：

导致脂肪肝，增加有毒物质的形成，降低奶类的营养...  详细>>

牛奶+豆浆：

牛奶中的酪蛋白会与豆浆中的钙离子结合，使牛奶出...  详细>>