豆腐和鱼能一起吃吗

能同吃

原因是:

豆腐含钙较高,而鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率,豆腐煮鱼还可预防儿童佝偻病、老年人骨质疏松症等多种疾病

豆腐和鱼的搭配指南

豆腐和什么一起吃好

豆腐+香菇

二者同食,有降压降脂之显着功效  详细>>

豆腐+草莓

二者同食,有缓解更年期综合征之功效  详细>>

豆腐+生菜

减肥健美查  详细>>

+

豆腐含钙较高,而鱼中含维生素D,两者合吃,可提高...  详细>>

+鱼或海带

风味特别,营养极其丰富,可使人体对钙的吸收率提...  详细>>

相关菜谱

豆腐和鱼的禁忌指南

+大枣

同食会发生不良生化反应,导致消化不良。  详细>>

+毛豆

同食会把维生素B1破坏尽  详细>>

+大枣

同食会消化不良  详细>>
豆腐不能和什么一起吃

豆腐+

葱中含有草酸,豆腐中的钙会与其结合生成沉淀,影...  详细>>

豆腐+蜂蜜

同食易导致腹泻  详细>>

豆腐+蜂蜜

同食耳聋  详细>>